Архив метки: мамино здоровье

Успеть за минуту. Дела для красоты, здоровья и хорошего настроения

для для красоты, здоровья и хорошего настроения, фотоПять минут, пять минут,
Разобраться если строго,
Даже в эти пять минут
Можно сделать очень много.
Песня из к\ф «Карнавальная ночь»

Как говорил Карлсон, продолжаем разговор. В прошлом посте речь шла о хозяйственных делах, в этом предлагаю несколько идей, что можно сделать за 1-3 минуты для собственных красоты, здоровья и хорошего настроения.

Читать далее Успеть за минуту. Дела для красоты, здоровья и хорошего настроения

Все бесит, все раздражает…Что делать?

Все бесит, все раздражает, фото— Так, голубчик, вы, значит, жалуетесь на раздражительность…
— Это я жалуюсь? Не зли меня, мерзкий старикашка!
Шутка.

Наверное, у каждой мамы бывают такие дни, когда она сама себя не узнает. Словно уже с утра, как кот Леопольд, озверина наелась, все злит, все раздражает… Да еще и детки отжигают: зовешь – не отзываются, у груди – кусаются, одевать – брыкаются, визжат и огрызаются. И тут такая мама, как Змѐя Горынышна: хочется и накричать, и нашлепать, и посуду об пол грохнуть, а потом хлопнуть дверью и уйти из этого сумасшедшего дома. Хоть на час. А лучше – на неделю. На необитаемый остров. Ан нет. Надо справляться здесь и сейчас.

Что делать, когда все раздражает? Как не сорваться, грубо говоря, не накосячить, не сделать ничего такого, о чем потом будет неприятно вспомнить?

Читать далее Все бесит, все раздражает…Что делать?

Папин день, или мини-выходной для мамы погодков

Выходной для мамы, фото
М\ф «Масяня. Эпизод «Человечики»

Как гласит народная мудрость, в декрете выходных не бывает. Двое детей способны занять маму максимально эффективно – 7 дней в неделю, 12 месяцев в году. А уже если нет бабушек-дедушек или прочих любящих родственников, или няни, словом, пристроить детей куда-нибудь хоть на день невозможно, об отпуске остается только мечтать. Но вот устроить «папин день», чтобы дать маме выходной, максимально освободив ее от любых хлопот с детьми и по хозяйству, может быть, даже надолго выпустить «на волю» или хотя бы никак не кантовать, пока мама дома,    реально.

Опять же – исходим из того,  что любой взрослый здоровый мужчина в состоянии справиться с двумя детьми в течение дня. Даже если он устал на работе. Раз в две недели выделить сутки для того, чтобы дать возможность супруге отоспаться ночью и максимально отдохнуть днем,  может, и не очень просто, и не очень хочется, но абсолютно реально.

Читать далее Папин день, или мини-выходной для мамы погодков

Как научиться рано вставать

К\ф "Твои, мои и наши"
К\ф «Твои, мои и наши»

Рано вставать, рано в кровать, Горя и хвори не будете знать.
Англ. народная песня, в переводе Маршака

От рекомендации вставать пораньше для мамы погодков в декрете веет практически садизмом и мазохизмом. Что и говорить, очень, очень сладко спится по утрам и если ночью дали отдохнуть абы как, а тут еще серое ноябрьское утро, дождь шлепает и кто-то тепленький сладко-сладко спит – ура, ура! – под боком, поднять себя с кровати – это тяжело. Я все это проходила и прохожу, но, на мой взгляд, научиться подниматься пораньше  – вполне реально.

Читать далее Как научиться рано вставать

Уход за собой: 5 простых и быстрых дел для красоты и здоровья

уход за собой, фотоКакие сложности у мамы в декрете, вне зависимости от числа детей? Вряд ли ошибусь, если назову в числе первых усталость и нехватку времени. Однако несколько очень простых и быстрых дел по уходу за собой вполне можно воплотить в жизнь  уже со следующего утра. На все про все – минут 15. А результат порадует практически незамедлительно.

Читать далее Уход за собой: 5 простых и быстрых дел для красоты и здоровья