Погодки болеют…

погодки болеют, altПо общему правилу, погодки болеют вместе. Если старший принес из садика вирус, то он щедро поделится им с младшим, и вероятность, что скоро заливаться соплями будут оба, очень велика. И тогда…Один  ребенок орет потому, что ему не нравится соплеотсос, а другой – из сочувствия. Один сильно кашляет и будит ночью другого…Они плюются таким полезным клюквенным морсом…Каждые десять минут младшему надо вливать ложку воды (если пьет сразу, начинает тошнить…) Добро пожаловать в ситуацию «погодки болеют»…

Детские болезни – это отдельная песня в каждой семье. В семье с погодками, когда один ребенок в абсолютном большинстве случаев заражается от другого, все еще сложнее. Но как сделать это время менее сложным и для родителей и для детей в «бытовом» плане (не касаясь хитрых медицинских аспектов)?

Если в семье все здоровы, но эпидемическая обстановка оставляет желать лучшего, или если кто-то из детей уже приболел…

Самые простые меры профилактики:

— Как можно чаще проветривать квартиру. Пусть каждое помещение по отдельности, пока дети и мама – в другом, за закрытыми дверями.

— Использовать любой дезинсектор воздуха – их множество в продаже. Тот же бытовой кварцеватель  годится и для очистки воздуха в помещении, и прекрасно справляется с красным горлом и хлюпающим носом. Он, кстати, хорош и для профилактики заболеваний.

— Не лишним будет поставить в каждой комнате блюдечки с порезанным луком и чесноком. Некоторым родителям нравятся для этого специальные «противопростудные» бальзамы, спреи, их наносят в таком вид на одежду, есть пластыри, которые на нее же можно наклеить.

— С утра мазать нос (и детей, и взрослых ) оксолиновой мазью, особенно важно делать это  – перед посещением «людных мест». После возвращения с прогулки не только тщательно мыть руки, но и умываться.

— Противовирусные препараты в «высокий сезон простуд»  – кому-то нравится, кому-то нет, опять же лучше поговорить с педиатром, которому доверяете.

— Что-то обещеукрепляющее — обоим погодкам. Мед, цитрусовые, отвар  шиповника, общеукрепляющие травяные сборы. Кстати, то же самое относится к родителям – если заразится еще и мама, будет еще сложнее.

Но если все-таки заболели оба погодка, надо запасаться лекарствами и валерьянкой.

—  Приболев, дети чаще всего едят плохо или не едят вовсе. Главное – давать детям по максимуму  жидкости (можно сделать желе, многим детям, которые не готовы к усиленному питью компота, сока или чая, желе очень нравится, а по сути это та же жидкость). Можно предложить куриного бульона.

— Заболевшие дети (и погодки – не исключение), как правило, капризничают, становятся «мамиными» и «ручными», часто вялые, сонные, их вполне можно и нужно утром не будить. Да и  на дневной сон укладывать пораньше – и опять же – не будить.

— В принципе, во время болезни погодок хорошо выручают мультики. Но при всем желании злоупотреблять не стоит – у детей быстрее устают глаза.

— Хорошо приходит вариант с чтением и рассказыванием  стихов и сказок.

— Когда кто-то из погодков заболел, кому-то из взрослых стоит добежать до магазина —  закупиться разной игрушечной мелочи. Все дети разные, и кто-то даже при небольшой температуре будет лежать пластом, так, чтобы мама была в поле зрения. Другой будет с удовольствием копаться. (По возрасту и по желаниям – воздушные шарики, ручки-блокнотики, пазлы  и так далее. Подобный НЗ вообще стоит дома иметь, и о том, что можно в него положить, — рассказывалось здесь).

— Можно слушать с заболевшими погодками  музыку и аудиосказки (в интернете множество сайтов, где можно слушать  стихи, песни, сказки он-лайн, в том числе те, которые родители детьми слушали еще с пластинок).

— Зачастую в то время, когда погодки болеют, можно  просто проводить всем вместе рядом (лежа на диване, например). Пусть рядом стоят горшок, питье, коробками с лекарствами, чтобы не надо было часто уходить от детей.

— И обязательно — беречь себя маме! Сверхважно! Домашние дела  — побоку. Спят дети – спать с ними. Папу послать за полуфабрикатами. Заболевшие дети требуют очень много сил и энергии, и заботиться о себе, «восстановиться» — первейшая мамина обязанность. Когда мама без сил, ухаживать за приболевшими детьми очень и очень сложно…

Принимать душ, не забывать перекусить, пить много жидкости.  Хотя бы 15 минут вечерком проводить без детей, давать себе отдохнуть. Почитать,  посмотреть смешное видео — это не кощунство на фоне заболевших детей, а необходимость «разгрузить» голову и отвлечься.

И главное, помнить, — все проходит. Дети выздоровеют!